MC..'s Logboek, 28 feb 18

Ik snap je tweestrijd.. maar opgeven zorgt er inderdaad niet voor dat je je gelukkiger gaat voelen op langer termijn. Misschien een middenweg? Dus wel iets rustiger lijnen of iets minder streng? Er zijn genoeg mensen die een blokje chocola nemen en toen afvallen. Dus je zou jezelf 1 a 2 momenten in de week kunnen gunnen dat je wel de teugels laat vieren? Uiteraard wel met mate.. En de rest van de week ‘normaal’ gezond eten en/of soorten? Hopelijk is het dan allemaal wat beter te behappen! 

Misschien is een 5:2 dieet iets voor je ? Ik weet niet hoe streng je voor jezelf moet zijn om af te vallen? Ik moest de eerste tijd helemaal níets nemen , nu af en toe wel. Als uitzondering, dat wel. 

Mee eens van stoppen ga je je op langere termijn niet beter voelen je zou kunnen zeggen dat je wel gewoon op let maar als je een keer een dipje hebt je zelf wat gunt dat hoeft dan niet gelijk iets vets te zijn ofzo maar gewoon iets zodat je weet dat je er weer tegen aan kunt.. ik herken het gevoel heel goed ik heb ook veel stress op het moment en het lukt me ok niet altijd om alles te laten staan dus pak ik zelf ook wel is iets en dan hou ik het weer een week vol hoop echt dat je niet opgeeft zou zonde zijn😘😘 

Ik drukke tijden vinden we onszelf te druk om gedisciplineerd te zijn. In stressvolle tijden vinden we onzelf te zielig.... Waar die grens ligt, is voor iedereen anders. Verleidingen (de dingen die je aan het twijfelen brengen, van je voornemen afbrengen) zijn er nu eenmaal altijd. De vraag is: waar word jij gelukkig van? Zoek je het geluk in die kortstondige verzadiging of ga je voor jouw geluk op langere termijn? Wat wil je? 

Hey Kom op niet opgeven dit hoort er bij ff doorzetten dan voel je je straks weer beter🤪 

Dank jullie voor de reactie’s, lief😘 Ik moet ook niet opgeven want weet hoe fijn en gezonder het is om met minder gewicht door het leven te gaan. Ik moet idd gedisciplineerder zijn maar minder streng. Gewoon gezond eten en niet snoepen en niet denken dat ik lijn maar een andere levensstijl aan ga nemen. Mijn baan is echt zo stressvol en dan mn wordt deze zo gecreëerd door collega’s aan de andere kant en dat is jammer. Ik ga mijn best doen en per 1 mei hoop ik weer in rustiger vaarwater te zitten. Het 5:2 is voor mij zeker een optie gezien mijn gezellige sociale leven naast mijn baan. Thxxx allemaal😘 

Goed zo je instelling wordt ook vanzelf beter als je eigen weer ziet afvallen of alf je kleren weer fijn zitten trots op je 

Je mág gedisciplineerd zijn, omdat je goed voor je zelf wilt zorgen. Júist omdat je nu in drukke, stressvolle tijden zit. 

Zo herkenbaar😢 

U kunt het👍🏻