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Viche... o peso resolveu despencar essa semana, 🙌🏽🤸🏼♂️🤸🏾♀️🏃🏼♀️
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58,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1015 kcal
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Vet: 66,60g | Eiwit: 64,07g | Kolhy: 60,29g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Harald Cacau em Pó 100% Melken , União Adoçante Sucralose, Silk Leite de Amêndoas. Lunch: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Viver Bem Semente de Girassol, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana, Coqueiro Atum em Pedaços em Água, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço . Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Rivoli Azeitonas Verdes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maracujá. meer...
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1549 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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