Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 69,20g | Kolhy: 121,70g.
Ontbijt: Alpinella Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет с Овощами. Lunch: Щи, Овощи Гриль. Diner: Пекинская Капуста, Хлібці Удальці Хлібці Хрусткі Бородинські Житні, Куриное Филе Жареное без Масла, Телятина Гриль, Плов с Курицей. Snacks/Andere: Замороженная Вишня, Хлеб Овсяной, Жайвір Козинак, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Кофе с Молоком, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Хлібці Удальці Хлібці Хрусткі Бородинські Житні, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Workout - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anilasur's Gewicht Geschiedenis
|