Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
477 kcal
|
Vet: 24,14g | Eiwit: 35,05g | Kolhy: 30,13g.
Ontbijt: Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Marul, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. Diner: Hamsi, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Portakal. meer...
|
|
5746 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Cardio - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinemhdtigti's Gewicht Geschiedenis
|