Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 54,76g | Eiwit: 82,83g | Kolhy: 111,95g.
Ontbijt: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Шашлык Куриный, Фасоль Стручковая, Чайхона Салат Ташкент. Snacks/Andere: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
585 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7946464's Gewicht Geschiedenis
|