Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 92,35g | Eiwit: 66,49g | Kolhy: 186,63g.
Ontbijt: Medjool Dates, Coffee with Cream, Meatless Spinach Quiche. Lunch: Blue Cheese, Smucker's Strawberry Jelly, Peanut Butter, Dave's Killer Bread Nuts & Grains Bread. Diner: Asparagus , Egg, Hash Brown (from Frozen). Snacks/Andere: Semi-Sweet Chocolate Morsel, Driscoll's Raspberries, 365 Greek Yogurt Plain, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
artemis7's Gewicht Geschiedenis
|