Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 57,30g | Eiwit: 152,72g | Kolhy: 181,35g.
Ontbijt: Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Harry's Fresh Foods Beef Barley Soup, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Diner: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Zucchini, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Bacon, America's Choice Natural Almonds, Ocean Spray Cranberries. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|