Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2018
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 137,34g.
Ontbijt: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Fried Egg, Brown Rice. Lunch: Bango Kecap Manis, Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, Indonesian Fried Tempeh, White Rice. Diner: Yo! Sushi Tamago nigiri, Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked), Sushi. meer...
|
|
2962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aks1987's Gewicht Geschiedenis
|