|
ebaaaaa. amanhã espero estar na casa do 7
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 75,07g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 46,81g.
Ontbijt: Itambé Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Tomates, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino. Diner: Perdigão Bacon Fatiado, Tomates, Alface, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sulita Bife de Lombo. Snacks/Andere: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salamitos (Pacote), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Italac Creme de Leite, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordelinha's Gewicht Geschiedenis
|