Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 83,84g | Kolhy: 138,40g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Yoğurt, Tavuk Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Diner: Ispanaklı Börek, Güneşoğlu Ayran, Kuşbaşılı Pide, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Ceviz. meer...
|
Gewichtstoename van 19,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ali akbayrak's Gewicht Geschiedenis
|