|
Devagar mas sempre. Felicíssima!
|
123 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 53 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 93,88g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 304,88g.
Ontbijt: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Pepino (com Casca), Seara Linguiça Toscana, Limão, Arroz Branco (Longo, Cozido), Giraffas Feijão Carioca. Diner: Filé de Peixe Empanado, Arroz à Grega, Subway Cebola, Pepino (Descascado), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Queijo, Suco de Goiaba, Native Açúcar Demerara, Abacate. meer...
|
|
4410 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Zumba - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nassana's Gewicht Geschiedenis
|