Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 38,87g | Eiwit: 38,47g | Kolhy: 162,24g.
Ontbijt: Campuran Buah Kering, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Otak-Otak. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
definakp's Gewicht Geschiedenis
|