|
Хочется встать на весы и видеть заветные цифры, но все дается не легко, на нас ложатся огромные испытания на терпение, выносливость и силу воли. Так давайте докажем себе, что мы можем достигать поставленных задач!
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 37,11g | Eiwit: 82,34g | Kolhy: 79,47g.
Ontbijt: Активия Йогурт, Славянка Конфета Шоколадная, Сливочная Шоколадная Глазурь, Сыр Российский, Другой Хлеб Хлеб Ржаной "Горный" без Дрожжей, Чай Несладкий. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Салат Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Дорадо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|