|
Мне наконец-то купили новые весы! Теперь буду взвешиваться утром! А когда вы взвешиваетесь? Может лучше в другое время суток? Жду комментарии))
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
616 kcal
|
Vet: 24,27g | Eiwit: 62,87g | Kolhy: 37,46g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Lunch: Редька, Уха. Diner: Редька, Шампиньоны, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|