Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 32,18g | Eiwit: 182,34g | Kolhy: 122,18g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Кофе, Соевый Соус, Куриное Филе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, SAN Изолят. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Куриное Филе, SAN Изолят. Diner: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Ананас, Куриное Филе, Мёд, Зеленый Чай, Куриное Филе, Соевый Соус. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|