Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2018
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 155,20g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Cuca de Banana. Lunch: Kuat Guaraná Zero, Quiabo Cozido, Repolho, Sadia Filé de Peito, Peito de Frango, Arroz Integral. Diner: Tirol Doce de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Panquecas Simples. Snacks/Andere: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Batavo Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. meer...
|
|
2748 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 10 minuten, Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
|