Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 115,97g | Eiwit: 128,74g | Kolhy: 264,77g.
Ontbijt: 義美 亞麻仁油, 炸雞塊, 奇亞籽, 蜂蜜, 煎蛋, 炒米粉, 炒麵. Lunch: 乾烤杏仁（無鹽）, 貢丸, 乾麵, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味), 薌園 100%黑芝麻粉, 統一 無糖高纖豆漿, 炸雞塊. Diner: 紅蘿蔔, 炒高麗菜. Snacks/Andere: 達美樂 12吋照燒四喜口味(切12片). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|