Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
120,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 38,87g | Eiwit: 53,16g | Kolhy: 178,02g.
Ontbijt: Club Social Integral Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Svelte Casadinho Goiabada, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: Banana Nanica, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Limonada. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeriasantos0404's Gewicht Geschiedenis
|