Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 36,35g | Eiwit: 40,98g | Kolhy: 106,84g.
Ontbijt: Alpro Soya Manteiga de Soja, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Açúcar Granulado, Delta Café. Lunch: Açúcar Granulado, Delta Café, Alpro Soya Manteiga de Soja, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Auchan Adoçante Liquido, Cem Porcento Chá Verde Solúvel. Diner: Alface, Tomates Vermelhos (Enlatado), Cenouras Cozidas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Açúcar Granulado, Delta Café. Snacks/Andere: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Kiwi, Morangos, Abacaxi. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marisapereira's Gewicht Geschiedenis
|