Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 103,93g | Eiwit: 80,35g | Kolhy: 48,98g.
Ontbijt: Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Бекон (Жареный). Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Фландерр Пангасиус. Diner: Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Snacks/Andere: Кофе, Campina Сливки Порционные, Миндаль, Грецкие Орехи, Буше Сендвич с Тунцом. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbka's Gewicht Geschiedenis
|