Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2012
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 96,64g | Eiwit: 108,72g | Kolhy: 143,49g.
Ontbijt: Biscotti Buoni Così, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella di Bufala Campana, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Crudo, Biscotti Buoni Così. Diner: Pomodorini, Fragrante Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale, Pesca. meer...
|
|
2962 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 29 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 80,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hinterlist's Gewicht Geschiedenis
|