Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 135,77g | Kolhy: 113,94g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Peas and Carrots, Yellow Summer Squash, Turkey Breast Meat. Diner: Cooked Eggplant, Baked or Broiled Salmon, Spinach Salad. Snacks/Andere: Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|