Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 48,71g.
Ontbijt: Bolo de Fubá, Café. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Provolone, Santa Clara Nata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Ovo de Codorna, Tomates Cereja. Diner: Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wewi Refrigerante Orgânico. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erikas.'s Gewicht Geschiedenis
|