Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3419 kcal
|
Vet: 111,72g | Eiwit: 133,86g | Kolhy: 472,60g.
Ontbijt: Kellogg's Cocopops Risociok, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Pere, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fini Tortelloni Ricotta e Spinaci, Mutti Salsa Pronta Decisa. Diner: Caffè Zuccherato, San Pietro Salame tipo Napoli Piccante, Rustico, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pizza Patate, Taverna Giuseppe Pizza 4 Formaggi. Snacks/Andere: Pasticcini, Cannolo Siciliano, Mulino Bianco Pan Goccioli, Banana, Banana, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|