Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 77,41g | Eiwit: 108,64g | Kolhy: 181,30g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Зеленый Чай. Lunch: Американо, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Диета Елены Малышевой Феттучини с Мясом Цыпленка Запеченные под Соусом "Морней". Diner: Индейка Тушеная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Andere: Живи Здорово Ацидофилин , Green Street Чернослив, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Белый Замок Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
448 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Loopband - 13 minuten, Apple Health - 23 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7946464's Gewicht Geschiedenis
|