|
Могу лучше)
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 14,08g | Eiwit: 65,95g | Kolhy: 76,35g.
Ontbijt: Сахар, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Diner: Салат с Креветками, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Andere: Мандарины, Оладьи, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|