Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 36,70g | Kolhy: 79,60g.
Lunch: Chutney, Corn, Indonesian Fried Tempeh, Fish, Nasi Putih, Kerupuk Bawang. Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Andere: Dua Kelinci Kacang Koro. meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nia15's Gewicht Geschiedenis
|