Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 108,38g | Kolhy: 230,72g.
Ontbijt: Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Банан, Каждый День Цветочный Мед, Абрикосы, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Апельсин, Арла Сыр Натура Сливочный, Healthy Origins Organic Spirulina. Lunch: Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Зеленые Листья Кефир 0,1%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яблоко Зеленое, Velle Овсяный Коктейль Легкий Слива, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Травяной Чай. Diner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Даниссимо Десерт Творожный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Савушкин Хуторок Творог 5%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Globus Яблоко Сушеное Резаное. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 7 minuten, TV Kijken - 32 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 37 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
89090922094's Gewicht Geschiedenis
|