Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 20,53g | Eiwit: 53,70g | Kolhy: 92,33g.
Ontbijt: SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Atlhetica Best Whey Maracujá Mousse. Snacks/Andere: Sadia Presunto Cozido Magro, Lacta Ouro Branco, Laranja Pêra. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayararufato's Gewicht Geschiedenis
|