|
Вот они последствия праздников😢😢😭😭😭. А сегодня первый день поста, вес сам по себе снова пойдет вниз, и скоро кожа будет как у младенца. Всех поздравляю с началом Великого поста!!!
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 49,69g | Eiwit: 30,35g | Kolhy: 157,54g.
Ontbijt: Мандарины, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ с Фасолью. Diner: Мандарины, Фундук Фундук. Snacks/Andere: Льняные Семена, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|