Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 162,59g | Kolhy: 152,37g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Si Diet Edulcorante de Mesa, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Extrafina, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Pan Amasado. Diner: Pan Blanco, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Andere: ENA Creatina Monohidrato, ENA Whey X-Pro. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarMarino's Gewicht Geschiedenis
|