Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 77,90g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 63,21g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Davaca Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Ovo Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Diner: Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca, Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Couve Refogada, Caponata, Cebolas, Extra Fígado Bovino. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuten, Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
taticardona's Gewicht Geschiedenis
|