Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 103,35g | Eiwit: 53,87g | Kolhy: 53,15g.
Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Alface de Folha Verde, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Palmito, Lombinho de Porco, Abacate, Rabanetes, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Diner: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mais Coco Leite de Côco, 3 Corações Café Extra Forte, Rúcula, Abacate. Snacks/Andere: Amendoim, Amêndoas, Castanhas de Caju, Sonda Ameixa Vermelha, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melão. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Treino em circuito - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LarissaFedalto's Gewicht Geschiedenis
|