Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 84,16g | Kolhy: 229,04g.
Ontbijt: Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Baie de Goji, Bio Village Son d'avoine, Kiwi, Banane, U Miel de Fleurs, Oeuf. Lunch: Coquelet, Poires, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Tomates. Snacks/Andere: U Miel de Fleurs, Elephant Thé Fruit Rouge, Fromage Blanc, Kiwi, Poires, St Môret Ligne & Plaisir, St Môret Ligne & Plaisir, Épinard, Vinaigrette, Thé Vert. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 9 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|