Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 119,47g | Eiwit: 153,61g | Kolhy: 233,53g.
Ontbijt: 煎蛋, 麻糬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 義美 鮮乳, 薌園 100%黑芝麻粉, 紅龍 雞塊. Lunch: 砂糖, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 熱狗, 臭豆腐, 魚蛋. Diner: 雞蛋, 魚蛋, 蝦, 台酒 花雕酸菜牛肉麵. Snacks/Andere: 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽, enaak 小雞麵（辣味）, 維他露 每朝健康綠茶. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|