Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 207,21g.
Ontbijt: Красные Яблоки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Глобус Клубника Протертая с Сахаром Глобус, Блины Оля без Желтка, M’Ms Драже M’Ms с Арахисом Марс, Красное Золото Икра Минтая, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Вологжанка Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Макфа Макароны Отварные, M’Ms M’Ms с Арахисом Финка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец, Печенка Куриная Оля Правильно (Ярославский Бройлер). Diner: Кабачки с Яичным Белком Оля, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Вологжанка Кефир 1%, из Вологды Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Морковь. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesnik3535's Gewicht Geschiedenis
|