Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 37,53g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 93,94g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Sayur Asem, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pop Mie Rasa Ayam, Jack N Jill Piattos, Telur Rebus. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lia.sitilatifah's Gewicht Geschiedenis
|