|
Смешно и есть хочется и плакать, без спорта я не худею, никак(
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 149,88g.
Ontbijt: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП. Lunch: Смешанные Орехи, Бутерброд с Семгой, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Diner: Салат из Морской Капусты, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Блины, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Свити. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|