Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 40,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 268,19g.
Ontbijt: Thé Vert, Aldi Graines de Chia, Kiwi, Pain aux Céréales, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, U Miel de Fleurs, U Miel de Fleurs. Lunch: Tous les Jours Saint-Paulin, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Escalope de Poulet, Huile d'Olive. Diner: Picard Oseille Coupée, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Daurade, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Snacks/Andere: Aldi Chocolat Noir 74%, Mangues, Amandes, Elephant Thé Fruit Rouge, U Miel de Fleurs, Café au Lait, Café au Lait. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 29 minuten, Buikspieren - 9 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Super ! Tu peux être fière de toi !!! Sa descend.......👍
18 feb 18 door lid: j.grandin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|