|
С - стабильность 👍
Уже неделю нет ни отвесов ни привесов 😂
НО ... Сделала замеры и они соответствуют тем параметрам, которые были при весе 65 кг и это не может не радовать 😍
Качество тела меняется и я собой очень довольна 😉
Черт с этими цифрами на весах, главное, что я себе нравлюсь ❤
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 37,26g | Eiwit: 105,22g | Kolhy: 106,08g.
Ontbijt: Киви, Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Dominant Instant Whey Protein, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Diner: Гринагро Творог Зерненый 5%, Клубника. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Дальпико Нерка Подкопченная, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый. meer...
|
gewichtsbehoud
|