Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 92,80g | Eiwit: 112,83g | Kolhy: 148,22g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Archer Farms Turkey Avocado Club Sandwich. Diner: Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Tony Luke's Cheesesteak, Private Selection Buffalo Style Chicken Dip, Ziti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Andere: Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|