Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 68,65g | Eiwit: 84,63g | Kolhy: 188,73g.
Ontbijt: Яшкино Рулет Вишневый, Апельсин, Зеленый Чай. Lunch: Обычные Блины, Зеленый Чай, Бутерброд с Сыром, Красное Яблоко, Яичница. Diner: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Тренажерный зал - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Lana_Grtz's Gewicht Geschiedenis
|