Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 84,96g | Eiwit: 60,85g | Kolhy: 238,64g.
Ontbijt: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Eker Ayran, Kaşarlı Tost. Diner: Pişmiş Havuç, Rakı, Patates Püresi, Pırasalı Börek. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Lokum, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gürkan41's Gewicht Geschiedenis
|