Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 103,35g | Eiwit: 139,62g | Kolhy: 182,71g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Lunch: Tesco Double Cream, Chicken Breast, Dry Spaghetti . Snacks/Andere: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|