Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 108,17g | Kolhy: 154,14g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Чернослив, Bonfesto Сыр Рикотта, Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая , Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Ярмарка Пшено, Diet&Diary Тыква на Пару , Зеленый Листовой Салат, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Alsad Яйцо Куриное, Calorizator Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кимчи Корейский, Edeka Пассерованные Томаты, Клейкий Рис, Морковь, Lorado Огурцы Маринованные , Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Лук, Calorizator Говядина Постная, Морковь. Diner: Bonfesto Ricota, Помидоры, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk). Snacks/Andere: Calorizator Киви , Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Грейпфрут (Calorizator), Adal Творог 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Diet&Diary Курага Темная, Изюм. meer...
|
|
1401 kcal
|
Activiteit:
Кардио (ходьба) - 3 uren en 43 minuten, Силовая тренировка (жим, грудные мышцы, трицепс) - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|