Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
129,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 56,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 58,36g | Eiwit: 117,71g | Kolhy: 121,34g.
Ontbijt: Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Русское Море Горбуша Запеченная. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Syntrax Matrix Orange Cream. Snacks/Andere: Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Мандарины, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
4978 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Koken - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Studeren - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Эстел's Gewicht Geschiedenis
|