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Cada vez mais perto do meu objetivo......E agora eu tenho q aproveitar......Aparentemente pelos exames a hipotireoidismo virou hipertireoidismo......Mas segunda-feira vou levar os exames na endocrino.....Provavelmente ela vai reverter a hiper em hipo mas tenho q terminar a medicação da dosagem atual antes.....
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60,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1380 kcal
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Vet: 33,15g | Eiwit: 56,12g | Kolhy: 218,69g.
Ontbijt: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Água da Torneira, Laranjas. Diner: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Água da Torneira. meer...
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1912 kcal
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Activiteit:
Yoga - 27 minuten, Bodycombat - 14 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 43 minuten, Power Walking - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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