|
Alhamdulillah 🙏....bisa juga d kepala 5🙌🙌
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 72,98g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 269,64g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Nasi Putih, Urap. Lunch: Nasi Goreng. Diner: Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Naga, KFC Mocha Float, KFC Deluxe Burger, Kue Pukis, Kerupuk Makanan Ringan, Cadbury Dairy Milk Chocholate. meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emifauziah456's Gewicht Geschiedenis
|