Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 66,26g | Eiwit: 74,47g | Kolhy: 193,52g.
Ontbijt: Pompadour Tisana Drenante, Noci, Miele, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Lunch: Mulino Bianco Ritornelli, Pane Bianco, Coop Riso Carnaroli, Broccoli, Galbani Certosino. Diner: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Carne di Vitello, Ravioli al Vapore, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Involtino Primavera Vegetariano. Snacks/Andere: Misura Fibrextra Integrale, Lattebusche Formaggio Dolomiti, Tè (Infuso), Zuegg Confettura Albivocche la Pasticcera, Pane Bianco. meer...
|
|
3329 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darb3's Gewicht Geschiedenis
|