Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 34,13g | Eiwit: 68,02g | Kolhy: 82,11g.
Ontbijt: Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лента Смесь Ореховая, Изюм, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Соевый Соус, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Diner: АТБ Скумбрия Соленая, Дайкон, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Морковь, Капуста. Snacks/Andere: Обычное Пиво. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Yoga - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
chebakova.maria's Gewicht Geschiedenis
|